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RESULTADOS REALES

“He conseguido aumentar mi rendimiento y sobre todo prevenir lesiones para poder entrenar y competir al máximo nivel.”
– José Carlos Díaz – Elite Trail runner

“Preparé junto a José Miguel al Morrocco Desert Challenge 2017. Gracias al entrenamiento que realizamos pude soportar mucho mejor el gran esfuerzo de está durísima prueba.”
– Rik. – Piloto de moto.

  “Preparé junto a Jose Miguel la Spartan Race, un gran reto que me propuse. Disfruté tanto del proceso para prepararla, como de la carrera y logré ser FINISHER.”
– Antonio – 67 años – Médico cardiólogo – Spartan Race Finisher

 “Acudí a Aktivados porque quería preparar el maratón de Barcelona. Inicialmente marcamos un objetivo que superamos. Muy contento con su trabajo y con el resultado por encima de lo esperado.”
– Roberto – Runner

CURRíCULUM

“No temo al hombre que ha practicado 10.000 patadas una vez, pero sí temo al hombre que ha practicado una patada 10.000 veces”

BRUCE LEE • FRASE DEL DÍA

CONÓCEME

José Miguel Delgado
José Miguel DelgadoEntrenador personal experto en prevención de lesiones, reacondicionamiento y alto rendimiento.

Experiencia:

Director de Aktivados Healthcare & Sports Training.
Entrenador personal y preparador físico.
Coordinador del servicio de entrenamiento personal del gimnasio Olympia.
Coordinador del área de ejercicio físico del instituto de salud y deporte.

Formaciones:

* EXOS Human Performance USA .
* Muscle Activation Techniques (MAT) USA.
* Barefoot Training Specialist USA.
* Curso rendimiento deportivo.
* Seminario rehabilitación deportiva.
* Seminario entrenamiento y readaptación acuática.
* Cursando Master especialista entrenamiento funcional de fuerza y calidad del movimiento.
* Cursando Grado en Ciencias de la actividad física y del deporte.

Visión:

Mi objetivo como entrenador pesonal y preparador físico, es que mis deportistas alcancen su máximo rendimiento deportivo sin lesiones. Las bases, prevenir lesiones, mejorando la función de sus músculos, enseñándoles a controlar su cuerpo, a moverse bien. A la vez aumentaremos su fuerza y potencia muscular, con entrenamintos funcionales reales, adaptados a su disciplina deportiva.

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